Hrvatska djeca na petom mjestu po pretilosti u Europi: Alarmantna cijena modernog života
Izvor: Otvoreni izvori Hrvatski stručnjaci upozoravaju na opasan preokret u mediteranskim navikama i naglašavaju da se borba za zdravlje srca najmlađih mora vratiti u okrilje domaće kuhinje.
Hrvatska se tiho popela na visoko i zabrinjavajuće peto mjesto u Europi, ali ne po sportskim uspjesima, već po stopi dječje pretilosti. Ono što je nekada bio problem isključivo odraslih, sada pogađa najmlađe, dok stručnjaci promatraju kako suvremeni način života uzima svoj danak. Manjak kretanja i brza hrana stvorili su opasnu kombinaciju koja izravno narušava unutrašnju ravnotežu dječjeg organizma.
Endokrinolog Dražen Perica ističe kako je tjelesna aktivnost postala ključni saveznik u zaštiti zdravlja. Kretanje nije samo tjelovježba, već mehanizam koji drži kolesterol, šećer i krvni tlak pod kontrolom, čuvajući srce od rane izloženosti rizicima. S druge strane, pedijatrica endokrinologinja dr. Zrinka Kačić Miličić svjedoči dramatičnom preokretu u mediteranskim zemljama. Tamo gdje je nekada vladala zdrava prehrana, danas djeca provode sate u zatvorenom, okružena hranom koja stvara opasnu ovisnost.
Djeca su uglavnom zatvorena, jedu velike količine nezdrave hrane bogate šećerima i masnoćama, što dovodi do hiperinzulinemije i dodatno otvara apetit. Tako se stvara začarani krug grickanja takve hrane.
Nutricionistica Adrijana Miletić Gospić pojašnjava da naša instinktivna sklonost masnom i slatkom potječe iz prošlosti kada je energija značila preživljavanje. Međutim, taj evolucijski dar danas je postao teret. Dok su se naši preci kretali, današnje generacije sate provode sjedeći, a visokokalorični obroci dostupni su im na svakom uglu. Danas je situacija potpuno obrnuta od onoga što nam je priroda namijenila.
Stručnjaci vjeruju da se rješenje krije u povratku jednostavnosti i toplini domaće kuhinje. Tradicionalna variva, poput onog od graha i ječma, postaju moćno sredstvo u borbi protiv lošeg kolesterola. Put prema ozdravljenju ne vodi kroz skupe preparate, već kroz promjenu obiteljske rutine. Najveća snaga promjene leži u obitelji, jer roditelji svojim primjerom postavljaju temelje za djetetovu sigurnost i dugovječnost.
