Tajna spasavanja sna tokom tropskih noći: Lekar otkriva metodu za brzo hlađenje tela
Izvor: Otvoreni izvori Dok se mnogi bore sa nesanicom usled ekstremnih vrućina, stručnjak za hitnu medicinu nudi rešenje koje cilja ključne tačke organizma za trenutno olakšanje.
Vreli letnji talasi ne donose samo iscrpljujuću dnevnu jaru, već i besane noći koje ostavljaju dubok trag na raspoloženju i opštoj snazi organizma. Kada živa u termometru odbije da se spusti, telo ulazi u dramatičnu borbu sa sopstvenom temperaturom, pretvarajući odmor u isprekidanu agoniju i jutarnju slabost. U trenucima kada se čini da ništa ne pomaže, rešenje stiže iz bolničkih hodnika, gde su mir i stabilnost pacijenta prioritet iznad svega.
Lekar Džoni Betteridž, čije je iskustvo klesano u intenzivnim uslovima hitne medicine i anesteziologije, rasvetlio je metodu kojom se u bolnicama obara visoka temperatura kod pacijenata. Njegov pristup nije komplikovan, ali se oslanja na preciznu biologiju ljudskog tela. Strategija je jasna: potrebno je uzeti dva manja pakovanja leda, pažljivo ih umotati u tanju pamučnu tkaninu poput lagane majice, i postaviti ih na mesta gde krv najbrže struji. Betteridž ne krije da ovaj postupak primenjuje i u sopstvenom domu kako bi prevario vrelinu.
Metoda koju lekar preferira podrazumeva postavljanje leda direktno ispod pazuha dok se leži u bočnom položaju. On o svojoj ličnoj rutini kaže sledeće:
U kombinaciji sa ventilatorom, meni je to bilo dovoljno da se opustim i zaspim.
Suština ovog poteza krije se u činjenici da se u predelu pazuha nalaze veliki krvni sudovi, što omogućava cirkulaciji da brzo preuzme hladnoću i raznese je kroz čitav sistem. To nije samo pitanje trenutne udobnosti, već biološki trik koji telu šalje signal da je vreme za smirivanje. Kvalitetan san u ovakvim uslovima prestaje da bude luksuz i postaje bedem odbrane za zdravlje srca i emocionalnu ravnotežu, vraćajući pojedincu osećaj kontrole nad sopstvenim telom onda kada je spoljašnji svet nepodnošljivo usijan.
