TIHI UBOJICA U KREVETU: Kako kronični manjak sna i apneja razaraju srce
Izvor: Otvoreni izvori Stručnjaci upozoravaju na dramatičan porast srčanih udara i hipertenzije kod osoba koje zanemaruju odmor, dok žene statistički nose najveći teret besanih noći.
U svijetu koji nikada ne spava, odricanje od odmora postalo je opasna navika koju mnogi plaćaju najvišom cijenom. Ono što započinje kao običan umor ili estetski problem s podočnjacima, brzo se pretvara u ozbiljnu dramu unutar organizma. Kronična nesanica i poremećaji spavanja nisu samo popratni efekti užurbanog života, već tihi neprijatelji koji iz temelja potkopavaju zdravlje srca i krvnih žila.
Posebnu opasnost predstavlja opstruktivna apneja, poremećaj koji tijekom noći brutalno prekida disanje i tijelo drži u stanju stalnog stresa. Umjesto da se regenerira, organizam se bori za zrak, što ostavlja trajne ožiljice na kardiovaskularnom sustavu. Brojke su neumoljive i pokazuju zabrinjavajući trend: nesanica danas muči do deset posto odraslih, dok se zbog sve prisutnije pretilosti i starenja populacije čak 15 posto ljudi bori s apnejom. Statistike otkrivaju da su žene te koje najčešće vode iscrpljujuću bitku s neprospavanim noćima.
Domagoj Vidović, pročelnik Zavoda za poremećaje spavanja u Klinici za psihijatriju Vrapče, iznosi surove činjenice o tome što se događa kada ignoriramo signale koje nam tijelo šalje:
Pokazalo se da ljudi koji boluju od nesanice imaju dva, tri puta češći rizik za razvoj ateroskleroze, hipertenzije, srčanog udara, moždanog udara, i jednako tako osobe koje imaju opstruktivnu apneju u spavanju imaju značajan rizik za razvoj rezistentne hipertenzije, to je hipertenzija koja slabo reagira na lijekove, a jednako tako se pokazalo i da imaju nepravilan rad srca i isto tako oni puno češće razvijaju srčane i moždane udare.
Ovaj medicinski scenarij jasno pokazuje da je granica između loše navike i ozbiljne bolesti vrlo tanka. Kada srce počne gubiti ritam, a krvni tlak prestane reagirati na lijekove, povratak u ravnotežu postaje dug i neizvjestan proces. Stručnjaci apeliraju na javnost da poremećaje spavanja ne shvaćaju olako, jer kvalitetan san nije luksuz modernog doba, već nasušna potreba i ključni stup dugovječnosti. Prepoznavanje problema i traženje stručne pomoći prvi je korak prema spašavanju vlastitog srca od nepotrebnog i opasnog napora.
